連休中の出来事[E:sign03]

よっきゅんがヨガをロッキンで手ほどきしてくれる[E:dash]

とのことでロッキンをヨガ仕様に変身させて

スタート[E:sign03]

よっきゅんの後輩講師の方も一緒に[E:note]　

久々にスッキリと体を動かし

気持ちのいい休日になりました[E:happy02]

久々にヨガをやったのですが翌日には

うっすら筋肉痛・・・[E:sweat01]

そしていつもは慌ただしく走り回っているロッキンの中

こんなゆったりした時間が過ぎていくと

不思議な感覚になります[E:sign03]

身体と心のメンテナンスができるヨガはいいですね[E:confident]

そんな休日でした[E:sign03]